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发布时间:2019-10-29    来源:新藁城    责任编辑:综合
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为全面贯彻落实《全民健身计划》,推动全民健身活动向纵深发展,进一步扩大健身气功八段锦的受众面,倡导科学的健康生活方式,日前,区卫健局、区疾控中心联合区太极拳协会在区人民广场共同举行2019年健身气功八段锦培训班启动仪式,来自全区14个乡镇(区)的健康指导员和18家医疗机构的公卫人员等100余人参加了培训。
培训班上,区太极拳协会杨少波老师现场演示“八段锦”,并逐一向大家讲解每个动作的要领。八段锦的锻炼方式是身心一体式的运动,不仅能使人疏通活络、强身健体,还可锻炼人体的平衡能力。我区以开展八段锦健身运动为抓手,进一步调动居民健身运动的积极性,提升居民预防保健知识和技能,以点带面促进全社会共同关注健康生活方式。
培训结束后,大家纷纷表示,通过八段锦的练习,觉得身心得以放松,能很好地释放压力,是非常好的锻炼方式。
据介绍,本次八段锦培训时间为一周。通过练习八段锦,使居民全面提高身体素质,在社区中形成全民参与、快乐健身的新风尚!